Pumpkin Seeds Benefits | గుమ్మడి కాయతో..కూర, స్వీట్‌ చేసుకుని తింటాం. గుమ్మడి కాయతో వెరైటీ వంటకాలు చేసుకుని గింజలు తీసి పారేస్తుంటాం. కానీ, గుమ్మడి గింజల్లో
Continue reading గుమ్మడి గింజలు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..
జీవన శైలి
Cholesterol | కొలెస్ట్రాల్ కరిగిపోవాలి అంటే ..తేనెతో వీటిని కలిపి తీసుకోండి..
కొలెస్ట్రాల్ (Cholesterol)పెరిగితే బరువు పెరుగుతారు కావున ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ఇది ధమనుల్లో కొవ్వు పేరుకుపోయి రక్త ప్రసరణని అడ్డుకుంటుంది. దీంతో గుండెపోటు, పక్షవాతం
Continue reading Cholesterol | కొలెస్ట్రాల్ కరిగిపోవాలి అంటే ..తేనెతో వీటిని కలిపి తీసుకోండి..
గ్రీన్ బీన్స్‌ తింటే కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..
Green Beans Health Benefits | గ్రీన్ బీన్స్‌.. వీటిని స్ట్రింగ్ బీన్స్‌ అని కూడా పిలుస్తుంటారు. వీటిలో పోషకాలు ఉంటాయి. దీనిలో విటమిన్‌ A, C,
Continue reading గ్రీన్ బీన్స్‌ తింటే కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..
రేపు దేశవ్యాప్తంగా పల్స్ పోలియో కార్యక్రమం
Pulse Polio | దేశవ్యాప్తంగా మార్చి 3 వ తేదీన, పల్స్ పోలియో కార్యక్రమానికి అధికారులు చురుగ్గా ఏర్పాట్లు చేస్తున్నారు. జిల్లాలో 2,09,971 మందికి పల్స్ పోలియో
Continue reading రేపు దేశవ్యాప్తంగా పల్స్ పోలియో కార్యక్రమం
బరువు తగ్గడంలో గ్రీన్ టీ మరియు బటర్‌ఫ్లై పీ ఫ్లవర్ టీ లలో ఏది మంచిది.?
weight loss | గ్రీన్ టీ అనేది ఒక రకమైన టీ , ఇది కామెల్లియా సినెన్సిస్ ఆకులు మరియు మొగ్గల నుండి తయారు చేయబడుతుంది. ఇది
Continue reading బరువు తగ్గడంలో గ్రీన్ టీ మరియు బటర్‌ఫ్లై పీ ఫ్లవర్ టీ లలో ఏది మంచిది.?
గుడ్డులోని పచ్చసొన తినొచ్చా..?
egg yolk | గుడ్లు అంటే చాలా మందికి ఇష్టం.ఇందులో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి. గుడ్డును మనం రోజు వివిధ రూపాల్లో ఆహారంగా తీసుకుంటాం. egg yolk
Continue reading గుడ్డులోని పచ్చసొన తినొచ్చా..?
దంతాలు బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాలా.? ఈ ఆహారాలను ఎక్కువగా తినండి.!
Healthy Teeth | మనం తినే ఆహారం వల్ల శరీరంలోని అన్ని అవయవాలకు పోషకాలు అందుతాయి. ఈ ఆహారం నమలడానికి దంతాలు సహాయపడతాయి. కొన్ని ఆహారాలు దంత
Continue reading దంతాలు బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాలా.? ఈ ఆహారాలను ఎక్కువగా తినండి.!
కిడ్నీలో రాళ్లు త్వరగా కరిగిపోవాలంటే ఇలా చేయండి
kidney stones | కిడ్నీలో రాళ్లు సమస్యగా మారితే ఆ బాధ అనుభవించిన వారికే తెలుసు! ఈ సమస్యని అలానే వదిలేస్తే చాలా డబ్బు ఖర్చు అవుతుంది
Continue reading కిడ్నీలో రాళ్లు త్వరగా కరిగిపోవాలంటే ఇలా చేయండి
స్మోకింగ్‌ చేస్తే కంటికీ ముప్పే.. చూపు కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది జాగ్రత్త..!
Smoking | ధూమపానం శ్వాసకోశ సమస్యలు, గుండె సమస్యలు, క్యాన్సర్‌ ముప్పును మాత్రమే పెంచుతుందని మనకు తెలుసు. అయితే ధూమపానం వల్ల కంటికి కూడా ముప్పు పెరుగుతుందని
Continue reading స్మోకింగ్‌ చేస్తే కంటికీ ముప్పే.. చూపు కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది జాగ్రత్త..!