Plum | రేగి పండ్లను పిల్లల నుండి పెద్ద వాళ్ళ వరకు అందరూ ఇష్టపడి తింటారు. ఇవి తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందుతారు. పోషకాలతో
Continue reading రేగిపండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు
Benefits
పుట్టగొడుగులు తింటే ఈ 5 వ్యాధులు మాయం
చలికాలంలో పుట్టగొడుగులను తింటే ఈ 5 వ్యాధులు దూరమవుతాయి. పుట్టగొడుగు (Mushrooms)లలో ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు అనేక యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. చలికాలంలో పుట్టగొడుగులను తింటే
Continue reading పుట్టగొడుగులు తింటే ఈ 5 వ్యాధులు మాయం
బరువు తగ్గాలంటే రోజూ నెయ్యి తినాల్సిందే!
నెయ్యి (Ghee), నూనెలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు తమ బరువును విపరీతంగా పెంచుతాయని చాలా మంది భయపడతారు. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు తమ భోజనంలో నెయ్యికి దూరంగా
Continue reading బరువు తగ్గాలంటే రోజూ నెయ్యి తినాల్సిందే!
నారింజ తొక్కతో లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలు…
Orange Peel Benefits | నారింజ పండ్లలోనే కాదు నారింజ తొక్కలో కూడా చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి. ఆరెంజ్ తొక్కలు సహజమైన క్లెన్సింగ్ లక్షణాలను కలిగి
Continue reading నారింజ తొక్కతో లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలు…
అత్తిపండు వల్ల అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
అత్తిపండ్లు (figs) ఒక రుచికరమైన పోషక విలువలు ఉన్న పండుగ శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు. ఇది అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. అవి ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు
Continue reading అత్తిపండు వల్ల అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
మునగాకు వల్ల లాభాలు తెలిస్తే తినకుండా ఉండలేరు….
Munagaku Benefits | మునగాకును మోరింగా అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది వాయువ్య భారతదేశంలోని హిమాలయాలకు చెందిన ఒక అద్భుతమైన చెట్టు. ఇది అనేక శతాబ్దాలుగా భారతీయ
Continue reading మునగాకు వల్ల లాభాలు తెలిస్తే తినకుండా ఉండలేరు….
చలికాలంలో ఈ కాయ తింటే డెంగ్యూ దరిచేరదు..!
Raw Papaya Benefits | పండిన బొప్పాయి కంటే పచ్చి బొప్పాయి వల్ల ఎక్కువ ప్రయోజనాలు ఉంటున్నాయని నిపుణులు చెప్తున్నారు. ఆయుర్వేదంలో పచ్చి బొప్పాయిని పోషకాల నిధిగా
Continue reading చలికాలంలో ఈ కాయ తింటే డెంగ్యూ దరిచేరదు..!
ఈ పండ్లు తింటే మెమొరీ పాదరసంలా పనిచేస్తుందని మీకు తెలుసా ?
Blueberry benefits | బ్లూబెర్రీస్ ముదురు నీలం రంగులో వుంటాయి. బ్లూబెర్రీస్ పోషకాలకు పెట్టింది పేరు. ఉదయం టిఫిన్‌గా ఏదో ఒక రూపంలో తీసుకుంటే రుచికి రుచి,
Continue reading ఈ పండ్లు తింటే మెమొరీ పాదరసంలా పనిచేస్తుందని మీకు తెలుసా ?
దానిమ్మ రసం వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు
Pomegranate | దానిమ్మ పండు చాలా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పండు. ఇందులో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను చేకూర్చగలవు. నరాల
Continue reading దానిమ్మ రసం వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు